Bonjour,

Mon bébé a 9 mois et depuis le début de notre aventure je n'arrête pas de pleurer. Ce n'est pas de la dépression, je souffre de ne plus rien pouvoir gérer, je suis dépassée par tout (le ménage alors que c'est au combien important tant pour bébé mais pour nous aussi, je souffre car casi personne de notre entourage nous aide alors qu'ils peuvent toujours compter sur nous eux!, je souffre car casi personne ne demande comment notre bébé va et comment nous allons....mon rêve de maternité s'éffrondre petit à petit.

En 9 mois, j'ai eu le temps de ruminer, de râler, de pleurer dans mon coin quand j'essaie d'en parler à notre entourage on me répond, je sais c'est dur on y est tous passé par là...oui mais....vous savez a quel point c'est difficile et vous en vous manifestez pas pour nous aider, alors que nous on vient quand vous avez un soucis. je ne comprends pas là.

Si comme moi, vous souffrez d'être dépassée par le quotidien, si vous vous en êtes sortis please venez parler de vos expériences cela pourrait m'aide rà mieux me sentir dans ma peau.

MERCI

Bonjour,
d'abord, bienvenue sur la voix. C'est sûr que passer de la vie à 2 à la vie à 3, ce n'est pas facile. Personnellement, j'ai fait un baby blues assez important. Ca a duré 3 mois environ. Voici les conseils que je peux te donner : fais toi aider (tu es sûre que tu n'as personne ? parents, frères, soeurs ?), prends une femme de ménage si tu en as les moyens (ça change la vie !), prends une activité pour toi et rien que pour toi (pas avec ton bébé), va à des rencontres de jeunes mamans (ligue des familles, leche league, etc...), fais-toi aider par une personne spécialisée (psy par ex), passe à 4/5ème au boulot si tu en as la possibilité, viens en parler sur la voix !
Dis nous un peu plus pour qu'on puisse t'aider : retravailles-tu depuis la naissance de ton bébé ? Ton homme est-il présent, compréhensif ? T'aide-t-il ? Qu'est-ce qui te pèse dans cette nouvelle vie exactement ? Quels sont les contacts que tu as avec ton bébé ? Pleure-t-il beaucoup ? A cet âge, il doit être moins "difficile" qu'au début, non ?
Je sais que c'est difficile de s'organiser, surtout qd on bosse, viens nous voir, on est sympas, on s'amuse bien ! Tu viens d'où ?

eh ben dis donc ! si c'est pas du ras le bol ça !

trouver un équilibre à trois n'est pas facile. L'arrivée d'un bébé change nos rapports avec les autres, nos priorités ne sont pas les mêmes...

Pour ce qui concerne" les autres" commence par te protèger toi même, et ne donne que ce que tu peux donner.

Pour le ménage, et tout ce qui te dépasse, fais le tri entre l'indispensable et le moins urgent, et vas y dans l'ordre ! Il y a un monde entre l'hygiène de base (indispensable) et le "briqué pimpant" !

Sinon, quand on "n'arrête pas de pleurer" depuis 9 mois, c'est qu'on ne va quand même pas super bien....t'aurais pas besoin de poser ce fardeau avec quelqu'un ?

Merci à toi de m'avoir répondue,

nous sommes vraiment tout les deux (ma maman tente de renouer le contact mais je la connais elle va la laisser tomber une fois qu'elle sera plus grande elle l'a déjà faite avec mes neveux elle est comme ca. elle aime ce qui est bébé après c'est comme ci ca la lassait) ses parents à lui, ils ont élevés seuls leur trois enfants donc s'ils y sont arrivés alors pourquoi pas nous. mais nous nous travaillons, ma belle mère était mère au foyer.
l'une de mes soeurs à su compter sur moi (ma nièce quand elle était en maternelle disait qu'elle avait 2 mamans à la maison c'est pour dire quand elle a eu ses enfants. et moi beh pas trop. j'ai fait appel à elle 4 fois et elle a répondu présente qu'une fois. elle n'avait rien de prévu pourtant. mon bébé est tombé malade la semaine passée et bien après plusieurs appels dans la famille, baby sitter etc j'ai dû me résoudre de rester auprès de mon bébé personne ne répondait favorablement alors qu'aucun ne travaille exepté une de mes soeurs.

le papa bosse à temps à plein et donc fait ce qui peut la semaine. sans compter que nous avons fait construire il y a quelques années et que nous faisons tout les travaux nous mêmes. lorsqu'il est présent le week end beh il bosse dans la maison.

moi je bosse 19h semaine.
une psy oui j'y ai pensé, mais on ne sait même pas s'offrir le luxe d'une aide ménagère alors une psy on oublie aussi.

des rencontres de jeunes mamans oui j'y ai pensé mais part la ligue des familles je n'ai rien trouvé.

ce qui me pèse c'est que je ne m'étais jamais imagine me retrouver seule avec mon compagnon tout assumer.
je fais plein de chose avec mon bébé, nous allons nous promener,, je lui chante des comptines, lui raconte ce que je fais, pourquoi je me sens si mal j'essaie d'être le plus attentive à son développement (dernière en date, j'ai accroché quelques jouets, sur le haut de son parc pour l'aider à se lever seule, ...enfin ce genre de chose.

mon bébé est très très calme, elle pelure casi jamais elle est hyper joueuse, gaie, elle rit tout le temps. ses yeux pétillent. je dis souvent a son papa nous sommes seules et c'est notre fierté de la voir évoluer aussi vite et aussi bien

Bonjour !

Le début de la vie à trois n'est pas facile, la vie de couple est chamboulée, certains amis s'éloignent mais ceux qui restent sont ceux sur qui on peut vraiment compter. Quant aux taches ménagères essaye d'en faire le moins possible, moi par exemple je ne repasse presque plus rien ... Pense à prendre du temps pour toi, sport, massage, sauna, magasins ce que tu veux selon tes goûts ... Effectivement le psy c'est cher sauf si tu va voir un psychiatre c'est un docteur donc remboursé par la sécu et ce n'est pas que pour les fous et tu peux même y aller avec ton homme ! Parler de tes relations avec ta famille et en particulier avec ta mère pourra peut-être t'aider.

Courage

tu sais a te lire je pense quand meme a une pettie depression vraiment...j ai vecu ça apres la naissance de mon ainé......beaucoup de repos et surtout oder en parler m a fait du bien...pas besoin de medocs pour moi en tout cas......

disons que j idealisais un peu la maternité...et que je suis tombée de haut...un premeir enfant ça bouleverse tellement de choses dans notre vie et dans notre couple et dans la famille...y a tout a reinventer....

ça prend du temps mais ne reste pas seule parles en deja....tu en parles a ton mari?il en dit quoi?

comment s est passé la naissance?et tu es comme ça depuis sa naissance ou que recemment?

tu sais ici aussi on n est seul et bien seul a s occuper de nos enfants personne ne les garde et personne ne prend de leur nouvelle ou ne vient les voir a l hopital par ex..c est dur au debut et puis apres on en fait uen force ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.....

bon courage

tu es dans quel coin ?

si tu es française, va voir le pmi la plus proche de chez toi, tu pourras y obtenir des noms d'associations de jeunes parents, de soutien à l'allaitement etc...

si tu es belge...euh...ben je laisse les belges répondre

et puis quand on te dit "nous on a réussi" eh bien tu as le droit de répondre que toi ça ne te convient pas !

Bonjour Tisteph, et bienvenue parmi nous!

J'ai lu attentivement ton message et je n'ai pas grand-chose d'autre à ajouter par rapport à tout ce que les filles ont déjà dit.

Tu n'es pas la seule à te sentir dépassée par l'arrivée d'un bébé : ça a été mon cas aussi! Et j'ai aussi souffert du manque de reconnaissance sociale de la maternité. Je ne suis pas dans ton cas, j'ai une famille et une belle-famille qui nous entoure admirablement bien, mais même malgré ça, je me sens souvent dépassée. Alors je ne m'imagine même pas dans ta situation! Mais ce que je trouve dur, c'est que tout le monde (je ne parle pas de la famille ici, mais de "monsieur et madame tout le monde") semble trouver "normal" la maternité. Quelque chose ne va pas? Tu es fatiguée, dépassée? C'est parce que tu t'y prends mal ; que, forcément, tu fais quelque chose de travers. C'est le sous-entendu que je ressentais chaque fois... ça m'énerve! NON, ce n'est pas facile de devenir maman, NON, tout n'est pas évident, et NON, la maternité, ce n'est pas que le monde merveilleux des bisounours. OUI, c'est crevant, OUI, on se sent souvent dépassé, OUI, on a des doutes. Le discours de Monsieur et madame tout le monde est tellement culpabilisant pour les jeunes mamans!

Bref, ça, c'était pour mom petit coup de g... : juste pour te faire ressentir que tu n'es pas la seule dans le cas. Ici, tu trouveras beaucoup d'empathie, et c'est peut-être ce dont tu as le plus besoin dans un premier temps. J'ai l'impression aussi que tu te sens un peu seule. La vie sociale peut en prendre un coup quand on devient parents! Papoter ici ne peut te faire que du bien, je pense...

Ensuite, il faut arriver à mettre le doigt sur les mécanismes qui font que tu te sens dépassée. Moi, il m'a fallu très longtemps pour mettre le doigt dessus. Je donne la version abrégée : je suis incapable de demander de l'aide, et donc je m'éreinte à vouloir faire le plus possible toute seule alors que plein de personnes ne demandent qu'à m'aider... Je ne dis pas que c'est ton cas, je te fais juste part ici de ma propre expérience, et c'est juste pour te dire que souvent, on est prisonniers de mécanismes inconscients (ou conscients) qui nous font reproduire les mêmes schémas, et que ça peut faire avancer les choses d'en être conscient.

Courage! N'hésite pas à nous en dire plus sur toi si tu le souhaites,
et si tu estimes que ça t'aide qu'on te donne notre avis.

moi j'ai eu ça au début de grossesse. Je me sentais tellement mal que je me demandais si j'allais y arriver.

Tout à été déjà dit. Et c'est vrai qu'on ne nosu dit pas tout. Mon coup de gue*le a été de découvrir que personne ne me comprenait dans ma dépression de début de grossesse et que tout le monde cachait la vérité sur le fait que c'était un cap...on nous dit tellement que des belles choses sur l'approche de ce nouvel être dans nos vies que l'on idéalise trop, et puis quand ça ne va pas, on se demande si on est "normal".

Je pense que tu pourrais te faire aider par une sage femme qui t'accompagnerait, remboursée par la mutuelle. Renseigne -toi ça existe.
Et puis, tu devrais peut-être rencontrer d'autres mamans.

Ne cherche pas la perfection. Vis au jour le jour, chaque jour vaut sa peine.
Courage et viens nous voir souvent.

Tu sais, moi j'ai eu, comme les autres apparemment, énormément de mal au début. Je pleurais tout le tps (mais vraiment tout le tps !); j'avais idéalisé la maternité, je trouve qu'on n'est pas assez préparée à ce qui nous attend...
Je me souviens aussi que je culpabilisais de me sentir si mal, je n'osais pas en parler, même à mon mari. Surtout pcq tout le monde me disait : "Félicitations, que du bonheur, c'est génial, etc...". Et moi, je me disais : c'est pas normal, je suis pas heureuse alors que je devrais l'être. C'est un cercle vicieux.
Pour ma part, 3 choses m'ont aidée : la découverte de la voix, la rencontre avec une consultante en lactation qui m'a bcp aidée et aussi le fait que mon bébé grandissait, devenait plus sociable et moins difficile.
Ton mari, que dit-il ?

En Belgique, on a les consultations ONE

fais toi aider par une consultante en ONE ou une sage femme, c'est pas cher, et rembourser par la mutuelle.
Ma consultante en allaitement fait aussi suivi de grossesse,sage femme...et elle me coûte 7 euros si tu as une mutuelle.



ne reste pas seule, il y a des solutions. Dis toi que tu n'es pas comme ça d'habitude, que c'est passager et que ça ne restera pas définitivement.
Quand on fait une dépression, on a l'impression qu'on va rester comme ça , ou qu'on est devenu la dépression mais c'est faux.

courage, tu n'es pas seule

Je te conseille d'aller dans un CMP (centre médico-social de ta ville) consulter un psychiatre : c'est gratuit. Tu peux tout à fait suivre un traitement compatible avec l'allaitement, et crois-moi ça fait beaucoup de bien ! Tu pourras lui parler de tes difficultés de jeune maman, tu verras ils sont très déculpabilisants ! moi, c'est ce que j'ai fait car j'ai eu un bon baby-blues associé à la maladie neurologique grave de ma maman. Je n'ai donc pas pu avoir ses conseils et son soutien pdt toute ma grossesse et maintenant avec mon fils et cela m'a énormément manqué ! Moi aussi j'ai constaté que les gens s'intéressent à toi à la maternité pour la naissance et après plus personne ! Comme si une fois qu'ils avaient vu ton bébé tu n'étais plus intéressante ! et cela m'a beaucoup choqué car quand on est une jeune maman on est avide de conseils, de témoignages et de partages d'expériences ! Du coup j'ai beaucoup lu et me suis passionnée pour ce domaine qu'est le développement des bébés et le maternage, j'ai passé beaucoup de temps aussi sur internet, lire des forums dès que j'avais un souçi ! Je n'ai pas de femme de ménage et je fais ce que je peux ce qui ne m'empêche d'avoir ma maison propre mais je ne me mets pas la pression car mes priorités ont changé ! Mais que son linge soit propre, repassé et sa chambre nickel me motive ! Mais surtout je passe bp de temps à l'observer, lui faire des calins, lui dire que je l'aime, l'allaiter, le porter et pour cela je n'ai besoin de personne ! Profite de ces moments qui n'appartiennent qu'à toi, ton enfant et ton mari car c'est ce que vous avez construits ensemble ! C'est ça le plus important, tu n'as pas besoin des autres pour être heureuse et surtout si tu sens que tu n'as pas besoin d'eux, tu te sentiras plus forte ! Fais ce que tu peux et ce sera déjà très bien !
Le principal c'est que ton bébé se sente aimé et que ton mari ne se sente pas oublié, le reste ..
Plein de courage !!!

Tu as tout à fait raison Lilas... Ton bébé, ton mari, c'est ça le plus important. Le reste (boulot, amis, propreté...), on relativise !

Quand je suis passée par là après mon premier bébé, qui était un bébé trèèèès collant, j'ai décidé que pour ma survie je ferais le minimum syndical. Ménage minimum, repassage minimum, repas rapides à préparer... Et mon homme m'aidait beaucoup!
Un bébé c'est un travail à temps plein, alors si en plus tu travailles 19h ET que tu dois avoir une maison nickel, tu as de grosses chances de craquer parce que... tu t'en demandes trop, tout simplement
Etablis tes priorités, et pour le reste décroches, c'est une question de survie
C'est pas parce que ta maison n'est pas lavée tous les jours ou qu'il y a du désordre que tu es une mauvaise mère, en plus il parait qu'une maison trop propre c'est pas bon pour la santé