Bonjour!!
Comme tout le monde j'ai toujours quelques kilos à perdre!!! et pour moi il n'y a que WW qui marche (je l'ai deja fait chez moi, sans aller aux réunions mais juste en comptant mes points à chaque repas).
J'allaite Aline exclusievement. et comme je sais qu'il vaut mieux eviter les regimes quand on allaite je me demandais si il n'y avait pas un "aménagement" spécial quand on allaite, du style des points en plus????
J'essaie de me dire de ne pas faire régime mais je ne supporte plus mon corps...

10 points en plus pour un allaitement exclusif et 5 pour un mixte

Coucou,

Ca fait 6 mois que je suis Weight Watchers et je trouve que c'est plus facile grace à l'allaitement justement. Pour un allaitement exclusif, tu as droit à 10 points de plus par jour. Pour un allaitement diversifié, tu as droit à 5 points. Grâce à ça, t'as plus de facilité à perdre (enfin, moi j'y arrive mieux grâce aux points en plus). Donc au contraire profites-en !

vro

allaitement exclusif : 10 points en plus
allaitement partiel : 5 points en plus

Ok merci!!
Bon ben WW c'est reparti!!!

question bête mais pour suivre ce programme il faut payer si oui c'est cher ?
et c est adaptable avec une vie de famille (je ne peux pas cuisiner 2 plats differents )

merci

C'est payant si tu t'inscris et que tu vas aux réunions.
Moi j'ai un bouquin " le guide des achats" qui te donne le nombre de points de pleins d'aliments, du coup je peux suivre le régime sans probleme!
J'ai aussi piqué des recettes des bouquins que ma mere avait.

Par contre, te dire si c'est adaptable à une vie de famille, je ne sais pas... désolée!

Oui, la nouvelle version avec les 28 aliments à satiété, c'est très bien adaptable à la vie de famille. Ici tout le monde mange comme moi point c'est tout.

Le plus facile c'est d'acheter un kit de départ, pour avoir les bases (ils en vendent sur le site) et puis de continuer seule.

Moi j'ai besoin d'avoir la réunion, car ça me donne une soirée entre copine par semaine et ça me permet de retrouver le courage de continuer une semaine de plus. La réunion coûte 10 euros par semaine.

attention toute fois à ne pas perdre trop rapidement, les graisses et toxines stockées fondent quand on fait régime et passent ds le lait

On parle de Weight Watchers, là où la moyenne de perte est de 500g par semaine.

Pour le moment jusqu'au 24 janvier, les inscriptions sont gratuites chez weight watchers (en Belgique en tout cas) Allez sur le site, les coupons sont à imrpimer.
Merci pour les infos sur le regime et l'allaitement. Je pensais qu'on ne pouvait pas faire régime quand on allaitait... Mais bon, c'est capitons disgracieux commencent sérieusement à m'embêter....Alors, j'y vais demain pour la 1iere fois (à jodoigne)