J'ai quelques kilos à perdre mais impossible de faire régime car dès que j'ai faim, je fonce sur des crasses (et si j'ai faim, je peux plus m'arrêter, du genre 4 kinders délice d'un coup!) et puis pour faire régime je dois attendre la fin de mon allaitement, je ne veux pas être comme maintenant en été.

Ma belle-soeur a fait weight watcher et elle a fondu (-30kg) tout en continuant a bien manger, elle n'avait jamais faim donc je suis très tentée, ça serait l'idéal pour moi, en plus mon homme voudrait bien perdre quelques kilos aussi donc je ne devrais même pas faire de repas séparé pour moi.

Comment ça se passe les réunions? je bloque un peu car je connais personne et je suis méga timide quand je ne connais pas, je serai hyper mal à l'aise et je n'oserai jamais aller vers les gens Ce qui m'ennuie aussi c'est que je ne suis pas "grosse" donc j'ai peur que des femmes plus fortes soient désagréables avec moi en se disant "qu'est ce qu'elle fout là" (je ne suis pas super mince non plus 62kg pour 1m62 et je ne me sens pas bien avec ce poids-là)

On m'a aussi parlé de Weight Watcher par internet mais est-ce aussi motivant? est-ce qu'il y a moyen de trouver des recettes sur internet? je n'ai pas trouvé de site Belge sur google, quelqu'un pourrait me donner le lien?

Je ne connais pas les réunions Weight Watcher mais en tout cas je suis dans le même cas que toi, j'ai toujours très faim...c'est terrible car évidement c'est très dur de perdre du poids dans ces conditions.... :roll: :roll: :roll:

peux pas t aider mais la discu m interresse car j ai toujours aussi quelques kilos a perdre

y a pas des rdv individuels? Il me semble que ma BM m'avait parlé de ça.
Sinon pour ton poids je comprends parfaitement, j'ai le mm écart poids taille que toi : 1m60, 59kg et je ne me sens pas bien dans mon corps comme ça. Mais bon ce n'est pas pour autant que j'arrête de manger du chocolat
Et puis j'espère que les femmes de ww sont ouvertes d'esprit qd mm

moi j'ai commencé y a trois semaines, tu peux le faire meme si tu allaites car ce n'est pas un regime mais un reequilibre alimentaire valable pour tous, ma mere l'a fait alors je suis pas inscrit c'est elle qui m'a tout refilé et y a plein de sites de recettes sur le net mais a vrai dire il te suffit de reajuster tes recettes selon le nombre de points des aliments, au cas ou, je veux bien t'envoyer des docs meme par mail si j'y arrive

c'est bien, mais fastidieux de compter les points, par contre si on suit le régime ça marche, mais dès qu'on arrête on les reprends, comme dans tous régimes, du moins si on ne va pas jusqu'au bout...

t'as pas droit à 10 points en plus par jour qd tu allaites?

Hello,

J'ai été plusieurs fois chez Weight Watchers. Ca a toujours marché le mieux quand j'allais avec une amie ou quand je me faisais des connaissances dans le groupe. J'ai été plutot mal accueillie lorsque j'étais enceinte, malgré qu'ils disent sur leur site qu'on peut le faire enceinte aussi. Alors je ne sais pas s'ils apprécieront que tu veuilles le faire en allaitant.

Le nombre de points à prendre en plus dépendra probablement de l'age du bébé, mais aussi du fait qu'il est allaité 100% ou s'il est déjà diversifié. Faut voir avec l'animatrice.

C'est un excellent régime et le fait de compter les points, on s'y fait après quelques semaines car on a l'habitude de prendre toujours les mêmes aliments et à la longue on sait par coeur qu'un tartine ça fait 1 point et que un MacDo ça fait 36 points Ils ont aussi un excellent programme de stabilisation qui permet de rester au poids qu'on a atteint. Puis, une fois qu'on y est, on est membre à vie. C'est à dire qu'on peut y aller gratuitement, tant qu'on est à son poids idéal. Si on dépasse, on doit payer. C'est pour ça qu'ils conseillent d'y aller une fois par mois quand on est membre à vie, car ça garde la motivation.

Faire le régime par internet ou même seul chez soi, c'est beaucoup moins efficace car on n'a pas la motivation qu'on sort de la réunion, on n'a pas non plus les trucs et astuces dont parle l'animatrice, je trouve vraiment important d'aller à ces réunions.

Une fois que ma vie se sera un peu stabilisée, je m'y remets, c'est sûr ! Et avec Weight Watchers.

Mon médecin m'a dit que si je veux refaire un hyperprotéiné, elle ne me suit plus, car elle trouve que ce régime est mauvais pour la santé et qu'en plus, il fait reprendre tout le poids et même plus très rapidement.

Voilà. N'hésite pas à poser des questions si tu en as encore.

Au fait, tu es dans quel coin ? Si t'es dans mon coin, on peut y aller ensemble pour se motiver !

vro

quand tu allaites à 100% tu as droit à 10 points
allaitement mixte : 5 points

moi je l'ai fait à la maison mais c'était il y a bien longtemps
tu reçois la doc à la maison et tu renvois ton poids sur une fiche de temps en temps
ils te répondent en te disant si c'est bien ou pas
en fait tu apprends à manger équilibré et l'effet se fait sentir même après régime car tu changes tes habitudes en profondeur

moi je trouve que ça fait tôt pour toi pour faire un régime
ton loulou est tout petit donc foncer sur les trucs sucrés ça permet de décompresser de temps en temps
mais je pense aussi que WW est un très bon régime alors si c'est ce que tu envisages c'est très bien

et sans indiscretion ça coute combien??Et on trouve cela ou?

Je pense que c'est 15€ par réunion

Vro, je suis à Jodoigne, tu es d'où? de Wavre même?

Limal

Il n'y a pas aussi un coût d'inscription ?

ça m'intéresse cette discu!!Moi il faudrait au moins que je perde 5 kg avant bb2 et 10 kg pour etre à mon poids de jeune fille
Donc c'est 15 euros par mois?Ou il y a des frais supplémentaires?

C'est 15€ par réunion (donc plus ou moins 60€ par mois si on va chaque semaine) mais je ne compte pas faire les réunions très longtemps, je vais en faire pendant un mois ou deux pour avoir toutes les infos et me lancer mais après je le ferai toute seule.
Pour l'inscription, il y en a une à payer (15€ aussi je crois) mais on trouve des bons pour avoir l'inscription gratuite dans les petits journaux, j'en vois souvent.

Vro: zut, ça va faire un peu loin pour moi, j'ai des réunions à Jodoigne même et j'ai très peu de temps pour les trajets (mon homme rentre à 18h30 et ça commence a 19h30)